„3 Sekunden” behandelt das Thema der sexuellen Belästigung von Frauen und ihre Angst in der Öffentlichkeit.
Der Song soll ein Bewusstsein für dieses Problem schaffen und dazu beitragen, dass das Thema ernster genommen wird.

Paula Hartmann hat das Thema schon zuvor kurz in „KEIN BOCK“ angerissen:

Nachts alleine U-Bahn fahr'n
Der dritte Typ versucht es mal
Dinge, die nur Mädchen kenn'n
Heimweg, immer letzte Meter renn'n